"Desarrollo Personal para Mujeres" - это универсальный курс для женщин, который поможет им раскрыть свой внутренний потенциал и стать более уверенными в себе. Книга написана психотерапевтом Джейни Вест и является краткой версией ее классического метода.
В этом курсе женщина найдет много полезных советов о том, как заботиться о своем психическом и физическом здоровье, улучшить свое настроение и научиться более эффективно общаться с окружающими. Она узнает о различных техниках, таких как медитация, визуализации и позитивные аффирмации, которые помогут ей найти баланс в своей жизни и раскрыть свои сильные стороны.
Автор книги предлагает практические советы для каждой женщины, приводя множество примеров из своей практики. Кроме того, она помогает женщинам научиться правильно общаться с другими людьми и находить общий язык
#саморазвитие / личностный рост
