Диета для ускорения метаболизма (Ив Адамсон). 2013г.

Книга Диета для ускорения метаболизма написана Хэйли Помрой, известным диетологом знаменитостей, которую называют гуру метаболизма. В книге автор раскрывает тайны работы обмена веществ и объясняет научно, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно ускорить метаболизм и превратить организм в эффективную печь для сжигания жира. Книга содержит программу, которая позволит в течение месяца сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Программа не только поможет похудеть, но и улучшит состояние крови, снизит давление, сбалансирует гормональную систему и укрепит иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов полезных, вкусных и простых блюд.

Книга Диета для ускорения метаболизма от Хэйли Помрой - это уникальная методика, которая помогает ускорить метаболизм и сбросить лишний вес, используя здоровое питание и умеренные физические нагрузки. Автор, диетолог знаменитостей, раскрывает тайны функционирования обмена веществ и научно объясняет, что замедляет метаболизм, а что наоборот, помогает его активизировать. Благодаря этой программе, вы сможете сбросить до 14 кг в течение месяца, не прибегая к голоданию, сложным диетам и изнурительным тренировкам. Более того, после прохождения программы вы не только похудеете, но и улучшите свое здоровье - снизите давление, укрепите иммунитет, и балансирование гормональной системы. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов, еженедельные меню, а также более 50 оригинальных и полезных рецептов, которые помогут вам сохранять здоровый образ жизни на долгое время.