Эта книга предлагает читателю полезные советы и рецепты от известного немецкого травника и священника Йоханнеса Готфрида Майера. В ней собраны простые и действенные рекомендации, как начать каждое утро с хорошего настроения и энергии.
Автор делится своим многолетним опытом использования целебных трав и натуральных ингредиентов. Он рассказывает, какие растения и пряности помогут проснуться бодрым и зарядиться позитивом на весь день.
В книге вы найдете рецепты полезных напитков, которые можно готовить по утрам: отваров, чаев, травяных смесей. Они помогут очистить организм, улучшить пищеварение, избавиться от вредных токсинов.
Также автор объясняет, как с помощью ароматерапии, дыхательных упражнений и простых ритуалов настроить себя на продуктивный день. Книга вдохновит вас начинать каждое утро с заботы о своем здоровье и хорошем самочувствии.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
