Каждый из нас иногда ощущает грусть и разочарование, хотя жизнь полна радости и счастья. Но не нужно бояться чувствовать боль и горе - ведь эти эмоции являются частью нашей жизни. В книге "Грустить - это нормально" автор Хелен Рассел рекомендует посмотреть на проблему иначе. Она объединяет свой личный опыт с исследованием и предоставляет советы, которые помогут преодолеть трудности и обрести радость, уверенность и спокойствие. Читайте эту книгу, чтобы узнать больше о своей жизни и стать счастливее!
Хелен Рассел живет в постоянном душевном оголении, а поэтому она хорошо знает механизм возникновения тех чувств, о которых пишет в своей книге. Автор успешно исследовала социальные аспекты разочарования, депрессии и утраты… Все то, что мешает нам жить полноценной жизнь. Именно это помогло ей создать новую систему восстановления душевного равновесия. Ведь способность сопереживать другому должна стать обязательной составляющей искусства жизни.
#саморазвитие / личностный рост
#истории из жизни
