Книга "Gezonde fitness maaltijden en dranken: 600 heerlijke gezonde en gemakkelijkere recepten voor meer vitaliteit" Автор : HEALTHY FOOD LUNGEN
Иногда в жизни стоит сосредоточиться на собственном теле и здоровье. Здоровое сбалансированное питание и регулярные занятия спортом необходимы для поддержания хорошего здоровья. Независимо от того, новичок вы или профессиональный спортсмен, правильное питание, в том числе здоровое и полезное, поможет вам чувствовать себя лучше и достигнуть желаемых результатов.
В этом кулинарном руководстве вы найдете множество вкусных и питательных фитнес-блюд всех видов, которые могут быть приготовлены для любого уровня тренировки .Начните с сытного завтрака из самодельных мюсли или попробуйте один из разнообразных смузи. Между приемами пищи есть свежие салаты и легкие супы или модные рецепты и закуски. Для ужина приготовьте легкие блюда из рыбы, мяса или птицы, но также вегетарианские блюда с высоким содержанием белка. Не забудьте включить в свой здоровый рацион сладости, которые не повредят вашему здоровью. Это идеальное решение для вашей личной "фитнес-кухни".
Книга "Здоровое питание и напитки: 600 вкусных и здоровых рецептов для бодрости", написан ассортимент HEALTHY FOODLOUNGE о том, что здоровое и активное состояние жизни важно для всех. В рамках здорового образа жизни, помимо регулярных занятий спортом, предполагается разумное питание, которое даёт телу и духу не меньше энергии. Будь вы новичок или нет, благодаря этой книге, у вас будет всё, что нужно, чтобы питаться идеально! В этом кулинарном руководстве вы найдёте множество вкусных и питательных рецептов, которые подойдут для любых ваших нагрузок в повседневной жизни. Начните с полезного завтрака из мюсли собственного приготовления или попробуйте один из многочисленных фруктовых смузи. В перерывах есть прекрасные салаты и лёгкие супы или модные рецепты и перекусы. К ужину есть лёгкие блюда с рыбой, мясом и птицей, а также яркие вегетарианские блюда. И, конечно же, сладкий десерт, который не будет обременительным, может присутствовать! Вы непременно найдёте здесь подходящие рецепты для вашего личного фитнес-кулинара. Кратко и лаконично: Это кулинарное руководство обещает вам много интересного. ✓ более 600 восхитительных блюд для желаемого здорового тела ✓ Не только возможность изменить свою диету, но и как поддержать изменение питания. ✓ Как вы можете сбалансированно питаться, наслаждась вкусными блюдами, не чувствуя, что вы этого обязаны делать? ✓ Как поддерживать свое здоровье и заботится о себе ✓ как вы чувствуете себя хорошо везде ✓ И не только эти секреты! Рецепты здорового питания и советы о легко и привлекательно!
Здоровое питание - важная часть здорового и активного образа жизни. Следуя этому меню, вы можете наслаждаться едой без лишних калорий и неуверенности в процессе потери веса. В книге найдется множество полезных
#сделай сам
