**Книга доктора Гюнтера Харниша "**Наконец-то всё хорошо!**"**
Эта прекрасная книга может поднять вам настроение с помощью советов из древних времен в сочетании со знанием психологии, медицины и элементами иглоукалывания. Прочитав эту книгу, вы будете лучше понимать, как улучшить свой уровень счастья, побороть стресс, решить проблемы со здоровьем и жить лучше!
Ваша настроение часто мрачное, у вас головные боли или боли в спине, вы охвачены апатией, страхом и не сосредоточены, вы зависимы от сладостей и другого? Тогда вы, скорее всего, страдаете от недостатка серотонина - нейромедиатора радости. Хорошее настроение и отсутствие болей зависят от количества веществ-передатчиков радости в организме. Что такое радость и можно ли воздействовать на неё естественным путем? На основе последних результатов исследований по нейробиологии доктор Гюнтер Харниш разработал программу повышения счастье на четырех столпах, благодаря которой вы заметите улучшения самочувствия вашего тела и разума, полученные через пищу, через кожу, движение и собственные мысли. Вы будете использовать вековые знания из самых разных культур, старые и опять открытые: советы инков о питании и рекомендации древних лекарей, методы йогов и медитацию, энергию солнца - естественными способами можно значительно повысить вашу способность радоваться. И всё это не мешает вам поддерживать ваш идеальный вес, так как значительно уменьшается чувство голода. Научные исследования доказывают: счастливые люди живут здоровее, а здоровые чувствуют себя счастливее.
#сделай сам
