Краткая информация о книге "Optimiere deine Gesundheit mith Omega-3" автора Gudrun Niedermeir.
Чем полезна для здоровья омега-3? Многие слышали про эту полезную добавку, которая "спасает от инсульта и диабета", но что она на самом деле делает? Рассказывает автор книги — диетолог — в своём подробном руководстве по качественному и полезному питанию. На страницах вам будет представлен обзор omega-3 c из курса вводных лекций по биологически активным веществам. Содержание: 1.Что такое Omega 3 и почему оно полезно. 2.Еicosapentanoic acid или EPA - это самая важнаяomega. -кислота омега-3. . 3.Что является ала кислот и так важно? .4 Происхождение 5.Открытия и история омега 3 . 6.Выбор оптимального омега-3 добавки и способы оптимизации . Почему рекомендуется пить омега-3 добавки? Как получить больше омега-3 жирных кислот из рациона? Сколько омега-3 нужно принимать? Расшифровка на этикетка. 7.Преимущества Omega-3 для вашего здоровья и организма . Орехи Помогает укрепить кости Уменьшает риск развития рака Снижает уровень депрессии и депрессии Снижает вероятность развития диабета Контролирует физиологические процессы Борется с деменцией и болезнью Альцгеймера Уменьшается вероятность развития астма у детей Снижается риск возникновения сердечных заболеваний Снижение ревматических болей в суставах 12 Глава : омеги и сердце Что хорошо для сердца, употребление рыбных жиров? Какие виды рыбы лучше всего есть?
Содержание Введение Глава 1. Что такое омега 3 и почему она полезна Глава 2 История обнаружения Омега-3Глава 3 Выбор Омега 3 добавок и их оптимальная использование Глава 4. Преимущества Омега-3 для вашего здоровья Заключение Трещины Кедровых Орехов Основные Кардиологические Проблемы Современные Гипотезы Относительно связи С ДеменциейСемечки
#сделай сам
