The Free-Time Formula (Группа авторов).

Найдите время, ясность и ментальное пространство, чтобы достичь своих целей

Книга "Формула свободного времени" поможет вам замедлить время и сделать важные дела. Мы все перегружены работой, стрессованы и от нас постоянно требуют делать больше и лучше; дни не становятся длиннее, так что что-то должно измениться, чтобы не пострадал ваш рассудок. Эта книга предлагает реалистичную структуру для более эффективного управления временем, которая поможет вам расставить приоритеты, сфокусироваться, прояснить ситуацию и двигаться вперед.

Вы начнете с аудита времени, чтобы оценить ваш текущий стресс, стратегии и результаты – и итоги могут поразить вас. Далее, шаг за шагом, вы будете двигаться к новому ежедневному распорядку, который поможет вам стать сфокусированным и эффективным достигателем, к которому вы так долго стремились.

Речь идет не о том, чтобы впихнуть ещё больше дел в ваши драгоценные 24 часа, а о том, чтобы понять, что действительно важно для вас, и сделать самое главное в первую очередь. Каждый день. Вы больше никогда не пропустите важные дедлайны, не проспите важную встречу и не опоздаете на прием. Это возможно при отличном планировании, и эта книга станет вашим личным путеводителем.

Сосредоточенная на действии, а не на воде, эта книга - отличный ресурс для тех, кто хочет добиться большего, но делать меньше. С несколькими простыми изменениями вы найдете то время, которое раньше теряли, и используете его более продуктивно. Определите и расставьте приоритеты ваших личных и профессиональных целей и обязанностей. Устраните отвлекающие факторы и проясните ежедневные задачи. Адаптируйте свои рабочие инструменты и окружение, чтобы способствовать реальной работе. Периодически проводите самооценку, корректируйте курс при необходимости и планируйте будущее.

Вместо того, чтобы спешить через очередной день, оставляя дела незавершенными, а розы ненюханными, сделайте паузу, глубокий вдох и возьмите свой день под контроль с помощью "Формулы свободного времени".

Распорядок свободного времени: как достичь поставленных целей.