К сожалению мне не знаком этот автор, могу предложить вам описание книги "Моменты комфорта" Автор: David Cronshaw
В книге изложены основные психологические приёмы и практики, которые помогают справляться с повседневными стрессами и переживаниями. Также рассматриваются техники осознанности, медитации, йога и другие практики, способствующие улучшению физического и эмоционального состояния за счёт понимания того, как именно мозг обрабатывает информацию и какие действия способствуют снижению стресса.
Книга рассчитана на глубокое вдумчивое чтение, поскольку предполагает активное участие со стороны читателя, погружая его в размышления о жизни, смерти и карме. При необходимости можно внести изменения в сценарий, чтобы облегчить понимание и обсуждение сложных вопросов с точки зрения западных категорий. В то же время существует дефицит специализированной литературы по буддистской медитации на английском языке. Учитывая это, я бы на вашем месте после изучения русского варианта перечитал бы его еще раз по-английски.
Crafted by Josephine Rooke, this 80-minute work uses scenes and settings from the celebrated English housepainter Paul Cezanne's Augbrunnen series to explore the changing nature of empathy. Giill Hasson blends these with images of notable Cezannian still lifes, conveying the practical implications of the views presented through diaries entries, poems and predominantly through fragments of sutras, Tantric hymns, Zen koans. Moments of comfort delves deeply into our shared humanity, empirically examining the nitty-gritties of ethical decision-making. It is a genuine attempt to traverse the valley of meaning, to witness the arising and passing of phenomena with unfathomable calm. This film will appeal to those interested in meditation, and also open out to an understanding of Wilhelm Reich's psychoanalysis of sexuality, as well as those concerned with existentialism, in its theoretical, poetic and artistic forms. (Eli Foster)
#саморазвитие / личностный рост
