Книга, о которой идёт речь, называется "Apprendre à Méditer. Au quotidien" (Автор: Géšé Rabten) и научит тебя медитировать каждый день. Многие задаются вопросом, почему в книге говорится о еде и напитках, ведь вопрос медитации затрагивается, однако, всё это может быть связано именно с медитацией.
Эта книга французского автора Жеше Рабтена, замечательного переводчика уникальной буддийской литературы, к тому же может похвастаться тщательным редакторским оформлением – сделана она превосходно.
В ней идет речь о том, как следовать по пути буддизма в повседневной жизни. И хотя традиционно считается, что эта книга посвящена медитации, на самом же деле она далеко выходит за рамки наставлений по медитации. Собственно, весь предмет рассмотрения может быть так или иначе соотнесен с медитацией, и в этом нет ничего удивительного, потому что буддийский взгляд на мир рассматривает все явления в их взаимозависимости. А сегодняшняя жизнь человека, обставленная таким образом, сама напоминает непрерывную медитацию. Мы видим здесь и строки о каждодневном питании и поддержании здоровья, и прислушивании к жизненно важным сигналам организма, и передвижении, и разговоре, и умении привлечь удачу или отвести несчастья, и помощи всем живым существам, и благоприятном отношении к временным обстоятельствам, и глубокой, искренней и неподдельной благодарности ко всему живому, что нас окружает, и даже тщательной уборке в доме, которая на другое время могла бы показаться человеку ничтожной и суетной, но в учении буддизма имеет глубокий духовное значение. Всё это советы практикующего буддиста, которые могут оказаться полезными для всех нас, открых двери своей душе этим учениям.
Автором подробно разбираются такие вопросы как приятие происходящего, отказ от зла и клеши и достижение просветления, а именно бодхичитты и дхармакая. Жеше Ритбен приводит много примеров из окружающей жизни, также он опирается на глубокий анализ рассуждений Будды в суттах и пояснениях ученых лам средневековья.
Эта книга рекомендуется всем интересующимся буддизмом и мудростью веков, в частности она будет интересна тем, кто желает побольше узнать о медитативной практике буддизма, в том числе с целью саморазвития. Вынеся эти драгоценные знания в собственную каждодневность, практикующий не только станет лучше сам, он сможет принести большую пользу вслед за собой всему окружающему миру. Эту книгу должен прочитать каждый образованный и духовно развитый современный человек, независимо от того, какую традицию веры он исповедует.
#сделай сам
