Counselor Self-Care (Gerald Corey).

Забота о себе крайне важна для эффективной и этичной практики консультирования, и эта вдохновляющая книга предлагает разнообразные, реалистичные взгляды на то, как достичь баланса между работой и личной жизнью и личного благополучия - от аспирантуры до выхода на пенсию. В дополнение к уникальному взгляду авторов как специалистов на разных этапах своей карьеры, приглашенные авторы - от аспирантов до опытных консультантов - делятся своим опытом и мыслями о заботе о себе, включая то, что больше всего им мешает. Личная и непринужденная по тону, эта книга поможет вам создать собственный практический план действий по уходу за собой посредством размышлений о важных вопросах, таких как управление стрессом, установление личных и профессиональных границ, улучшение отношений и поиск смысла жизни.

Эта книга об умении «заботиться о себе» – одном из ключевых для эффективной и этичной работы в сфере психологии и психотерапии. В ней представлены разнообразные перспективы, одна другой привлекательнее, о том, как достичь гармонии между работой и личной жизнью, а также приобрести душевное равновесие на каждом этапе нашей жизни – от окончания университета и в течение всей карьеры. Авторами и приглашенными авторами, среди которых – и студенты старших курсов, и профессиональные молодые психологи, и наши хозяева, – поделятся своим опытом и мнением по теме самопомощи. От проблем, которые более всего мешают им в профессиональной деятельности, авторы переходят к выработке стратегий поддержания своего душевного здоровья. Книга легка для восприятия и написана в разговорной манере одновременно. Она поможет вам разработать собственную уникальную стратегию заботы о себе, анализируя важнейшие моменты – такие как регулирование стресса, установление личных границ и рабочий баланс, отношения с коллегами, и поиск своего места в жизни. Авторам удалось вжиться в роль наших друзей и наставников, и они сделают все, чтобы эта книга стала вашим незаменимым помощником в умении справляться с профессиональными и личными вызовами.