Название: Управление изменениями. Автор: Галя Дмитриева. В книге описываются методы, которые помогут научиться управлять теми изменениями, что проносятся нашей жизни за считанные секунды. Книга поможет вам избавиться от лишнего стресса и сделать свою жизнь еще лучше.
Жизнь постоянно меняется, и современному человеку очень сложно сохранять спокойствие и справляться со стрессом. Автор книги — Галя Дмитриева — на собственном опыте убедилась, что существует множество способов, позволяющих ощутить себя «в своей тарелке» в момент, когда «накрывает». И эта техника поможет сделать вашу жизнь лучше, проще и, конечно же, комфортнее.
#общая психология
