Книга "Физическая культура. Теннис" представляет собой исчерпывающее руководство, посвященное одной из самых популярных и увлекательных спортивных дисциплин - теннису. Автор внимательно исследует все аспекты этой игры, начиная с ее истории и развития, и заканчивая техникой, тактикой и физической подготовкой игроков.
В книге подробно рассматриваются основные правила тенниса, особенности игрового поля и используемого оборудования. Читатель ознакомится с различными стилями игры, такими как атакующий, защитный и универсальный, и узнает, как выбрать наиболее подходящий стиль с учетом собственных физических возможностей и предпочтений.
Особое внимание уделяется технике ударов, включая подачу, форхенд, бэкхенд, волей и воллей. В книге приводятся пошаговые инструкции и иллюстрации, помогающие читателю освоить правильную механику движений и повысить эффективность своей игры.
Кроме того, книга содержит разделы, посвященные тактике и стратегии в теннисе. Читатель узнает о важности позиционирования на корте, чтении игры соперника, выборе оптимальных тактических решений и применении различных игровых планов.
Важным аспектом, рассматриваемым в книге, является физическая подготовка игроков. Читатель получит советы и рекомендации по организации тренировочного процесса, развитию силы, выносливости, гибкости и координации, а также предотвращению травм.
"Физическая культура. Теннис" - это не только ценный источник информации для начинающих игроков, но и полезное пособие для опытных теннисистов, желающих совершенствовать свои навыки и достичь новых высот в этой увлекательной игре.
Книга посвящена теннису - самому популярному виду спорта среди молодежи и людей зрелого возраста летом и зимой. Автор знакомит читателей с историей тенниса, анализирует аспекты тренировки и техники игры, дает конкретные практические советы по технике ударов, выслушиванию и постановке ног, приемам игры в различных ситуациях.
Электронная Книга «Физическая культура. Теннис» написана автором Галина Затолокина в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-7782-3583-0
