Книга "Преодоление страха перед будущим - оживляющая медитация на будущее с самоуспокоением, воображением и мотивацией, глубокой релаксацией" помогает справиться с неопределенным будущим и связанными с ним страхами, такими как страх за свое существование. В наши дни такие страхи все чаще оказывают негативное влияние на нашу душу, сознание и благополучие. Как можно противостоять этому, не погружаясь еще глубже в круговорот мыслей? Один из путей заключается в том, чтобы активно брать перерывы, размышлять, успокоиться, а затем с новым смелым и мотивированным настроем снова начать делать маленькие шаги в направлении формирования будущего. С помощью этой 30-минутной медитации на будущее я создаю себе такой перерыв. Я расслабляюсь и погружаюсь в управляемое медитативное воображение будущего с элементами автогенной тренировки. Это вдохновение для меня, чтобы снова внутренне заняться темой будущего и найти силы идти своим собственным путем к самоопределению и созданию будущего. Повторное прослушивание и применение этой медитации помогают преодолеть блокировки, сделать взгляд вперед ярче и справиться со страхом будущего через глубокую релаксацию и позитивное программирование. У вас есть возможность выбрать между женским и мужским голосом, руководящим вас во время медитации. В качестве бонусного материала в конце книги можно послушать медитацию без текстового сопровождения.
Не приветствуй мир.
#психология управления
#здоровье
