Книга «Итиго Эчиэ: Японское искусство стать счастливым сегодня» автора Франсиса Миралес посвящена искусству наслаждаться каждым мгновением жизни на фоне исторических и культурных традиций Японии. Этот термин буквально означает, что нынешняя жизнь никогда не повториться, поэтому было бы глупо упускать шанс насладиться этим моментом, он единственный.
Итиго Это - Дзэн японского искусства жить текущей минутой.
Книга Миральеса «Японское искусство жить сиюминутно» (книга не переведена мною на русский язык) посвящена удивительно простому, глубокому и адекватному отношению к человеческому существованию японского народа: жизнь коротка и полна трудностей, и каждый момент надо ловить и ценить, т.к. он более не повторится и становится, таким образом, истинным сокровищем. То есть необходимо сознательно отрицать традиционное китайско-конфуцианское учение о самосовершенствовании и подмене его на противоположное — учение об устранении, об отказе от самосовершенствования. Ряд упражнений из этой книги претворён Дудковским в методику работы его группы тренинга общения: они предлагают клиентам исходить из мысли, что жизнь у них достаточно хороша именно сейчас, именно в данный момент времени.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
