Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах (Филиппа Перри). 2012г.

Книга "Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах" написана Филиппой Перри, опытным журналистом и психотерапевтом. В ней автор описывает четыре основных принципа, необходимых для поддержания здоровой психики и достижения стабильного состояния благополучия.
Читатель узнает о том, как развивать навыки самонаблюдения, анализировать взаимоотношения с окружающими, расширять свой кругозор и выходить из зоны комфорта, чтобы получать больше удовлетворения от жизни.
В результате чтения книги вы научитесь управлять своей жизнью, улучшать внутреннее состояние, развивать саморефлексию, эмпатию и способность быть привлекательным для окружающих людей.

Вы хотите быть спокойным, уметь рефлексировать и поддерживать отношения? Легко контролировать свои действия, добиваться большего в жизни? Если ответ "да", то эта книга определенно для вас!

Вы держите в руках книгу для тех, кто мечтает научиться жить качественно, добиваясь внутреннего равновесия и стремясь к гармонии с окружающим миром, хочет быть всегда устойчивым и стрессоустойчивым, всегда следовать внутреннему компасу и видеть смысл в каждом наступающем дне. Только прочно установив внутренний порядок, можно рассчитывать на уверенность и благополучие. Книга Филиппа Перри - это руководство для желающих навести порядок во внутреннем мире, избавиться от стресса и научиться получать больше удовольствия от каждого дня и всего происходящего в Вашей жизни!