Эта книга представляет собой справочник по мышечной тренировки и профессиональным тренировкам. Автор, Ezequiel Барлетта, объясняет, как стать личным тренером с надежным теоретическим знанием и обширными практическими знаниями.
Чтобы выполнить свою работу и быть профессионалом высокого уровня, личный тренер должен уметь начинать с первых шагов подхода к потенциальным клиентам, знать их особенности, проводить первоначальную оценку и иметь базовые знания (резинки, подушку, штанги, конусы Босу и т.д.) для проведения занятий. Построение индивидуальной тренировки в соответствии с потребностями каждого клиента (похудение, осанка, увеличение мышечной массы) требует этих инструментов.
В книге подробно рассматриваются теоретические и практические знания этих необходимых инструментов для выполнения упражнений. Современные тренеры должны быть постоянно обновлять свои знания, уметь отвечать на вопросы клиентов и гарантированно предоставлять высококлассные услуги.
#сделай сам
