Эта книга, написанная Евгенией Довженко, рассказывает о сыроедении – способе питания, основанном на употреблении сырых продуктов растительного происхождения и не подвергавшихся термообработке. Книга является руководством для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает узнать больше о сыроедческих практиках.
Автор объясняет, что сыроедение означает употребление свежих растительных продуктов, которые сохранили все свои питательные свойства. Она также описывает различные способы приготовления продуктов и влияние разных типов питательных веществ на организм.
Кроме того, в книге рассматриваются важные аспекты сыроедения, такие как диета, профилактика различных заболеваний, улучшение пищеварения и многое другое. Евгения опирается на научные исследования и свой собственный опыт, чтобы убедить читателей в том, что этот образ жизни не только полезен для здоровья, но и обеспечивает приятные вкусовые ощущения.
Книга «Сыроедение и клеточное питание» предназначена для широкой аудитории – людей, стремящихся к здоровью, молодых родителей, заботящихся о здоровье
#здоровье
