Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал (Евгения Алегриа). 2023г.

Книга "Пора меняться!" представляет собой руководство к действию для тех, кто хочет изменить свою жизнь. Автор Евгения Алегриа рассматривает препятствия на пути развития личности, стратегии, проверенные на собственном опыте, и эффективные подходы к работе с подсознанием. Эта книга фокусируется на том, как избавиться от ограничивающего мышления, низкой самооценки и прошлых обид. Она предназначена не только для специалистов в области психологии, но и для каждого, кто желает улучшить качество своей жизни и изменить убеждения, которые мешают достичь желаемых результатов. Книга написана в формате тренинга, который поможет читателю усвоить практические упражнения, теоретические основы и стратегии исправления собственной жизни. Читатель в этом случае становится не объектом, которого освобождают от

Эта книга не является обычной книгой по самопомощи. Это настоящий тренинг, предоставляющий подробные инструкции по тому, как освободиться от своих ограничивающих предубеждений, исцелить старые обиды и низкую самооценку. Ты не просто разобьешь факты здесь — ты также сможешь закрепить свои знания через проведение собственных упражнений.

Эта книга готова раскрыть настолько немногие неприятные вещи, что ты можешь начать погружаться в размышления о своих прошлых поступках или внутренних чувствах. Каждый аспект, рассмотренный автором, поможет тебе практиковать эффективные методы работы со своими неосознанными убеждениями и сделать первый шаг на пути к переменам.

Примечательные черты этой работы — структурированные процедуры, подробные шаги, красочные личные примеры и множество практических методов, способных помочь тебе встать на путь к лучшей версии себя. Бонус: полное понимание всех описанных инструментов и неограниченная способность к работе над собой.