Книга "Die Psoas Lösung" (Решение Psoa) автора Evan Osar - это полное руководство по анатомии и биомеханике Psoa-мускула и его роли в поддержании общей стабильности тела. Книга включает цветные иллюстрации, чтобы проиллюстрировать различные аспекты темы. Evan представляет комплексную интерпретацию функциональных аспектов Psoа, а также его связи с тазобедренным суставом и позвоночником. Автор демонстрирует, как упражнения и коррекция двигательной активности могут помочь улучшить функциональность Psoa в повседневной жизни. Книга будет интересна и полезна для людей, занимающихся здоровьем и фитнесом, и содержит стратегии и упражнения для включения решения Psoas в их реабилитацию и тренировочные программы.
#сделай сам
