Добро пожаловать в мир здорового образа жизни и нежданной потери веса! Но поспешите — жизнь не стоит на месте, поэтому лишний вес перестает быть загадкой и становится обыденностью для многих, что особенно печально для подростков. Вы еще не знаете, кто вы такие и что делаете с жизнью, но ваш организм знает лучше, чем знать это самому. Когда встаете из-за стола, переполненного пирожными, мороженым, чипсами, печенье или чипсов, потягиваясь или скучая на диване, мы часто оглядываемся назад и хотим, чтобы все это исчезло. Но у нас часто нет ни понимания того, как действительно работают упражнения, ни времени на их выполнение в долгосрочной перспективе. Неу
Ты успешно достигнешь пути к фигуре своей мечты, но наша методика не пойдет тебе на пользу, без предварительных условий. Тебе придется немного подготовиться, обустроить свой "инструмент" и свою амуницию. Ты не сможешь втащить себя на Маттерхорн в каблуках или поразить мишень на расстоянии в 50 метров игрушечным луком. Но с нашей методикой тебе не понадобятся специальные устройства, только те вещи, которые можно найти в обычном быту. Самое важное, что тебе потребуется, это твой рассудок и твое сердце. Без понимания того, что ты совершаешь, и без настойчивости ты не достигнешь своей цели. "Основы" укажут тебе ясное направление к достижению цели, без волшебных средств и модных уловок. Но если ты станешь следовать этим путем, вершины - твоя идеальная фигура - будет твоей навсегда, без временного эффекта ("йо-йо"), без постоянного взлета и спада. Избегай разочарования, не достичь цели из-за всех стараний однажды.
#сделай сам
