«100 идей для повышения самооценки» — это дневник для женщин, которые ищут новые способы научиться принимать и любить себя. Эта книга содержит более 100 способов изменить свое отношение к себе и принять те изменения, что произошли с тобой в течение жизни. Она учит, как остановить внутренний монолог, мешает внутреннему критику принимать решения и критикует других вместо того, чтобы контролировать себя, заставляет нас пересмотреть свои ценности и сделать перерыв от беспокойства за прошлое время, чтобы жить в настоящем. Теперь ты можешь взять под свой контроль свою жизнь и создать свою собственную историю успеха.
Книга является практическим руководством по улучшению самооценки. Автор книги утверждает, что низкая самооценка опасна не только для отдельного человека, но и для общества в целом. Все беды человечества происходят из-за низкой самооценки большинства людей, из-за этого страдает экономика, финансы и социальная жизнь. Поэтому утверждается, что путь к самосовершенствованию и достижению полноценной личности неизбежен. Большой упор в книге делается на перестройку сознания, глубокую внутреннюю работу человека над собой, коренную перемену своего образа мысли и видения мира. В книге нет хитростей, нет логических скрытий, а всё написано без обильного применения литературных приёмов. Смысл, заложенный автором, бесхитростен — стать наконец счастливым человеком, который уверен в себе и в своих силах, здоровью и благополучию которого более ничего не угрожает. Сущность предложения — не приветствуй читателя навязчиво, напротив, скачай эту книгу, и сам реши, нужно ли тебе предложенное в ней. Пусть только одна истина войдёт в твою жизнь. Вот содержание книги кратко.
#зарубежная психология
