Если вы не знакомы с этой книгой, то позвольте мне рассказать вам о ней подробнее. "Стройность, Здоровье, Дыхание по методу ElenaBodyFlex®" - это издание, автор которого - Елена Толкач. Книга предлагает читателям, решившим заняться своим здоровьем и провести кардионагрузки без ущерба для физической формы, ценные советы от тренера, знающего свои дело. Книга затрагивает дыхательные техники, которые могут оказать положительный эффект на уровень энергетического баланса и направить в дальнейшее развитие всех сфер жизни. В книге разбирается также важность правильного дыхания в снижении веса. Практические рекомендации позволяют без длительных и тяжелых тренировок сбрасывать лишний вес и повышать уровень своей энергии. Достижение баланса за счет нахождения правильных привычек, способствующих формированию более здорового образа жизни, открывает перед читателями новые горизонты, делая их тело прочнее и увереннее. Книга поможет вам начать эффективное изменение своего образа жизни и добиться результатов, которые принесут вам радость, а может даже подарят возможность получить спортивный титул.
О книге - оригинальное описание от автора!
Подойдите к уборке творчески! Уберитесь дома так, чтобы это было и не слишком сложно, и в то же время приносило удивительное удовольствие. С помощью этого небольшого самоучителя вы сможете организовать свой дом так, как вам действительно нравится - и после такого творческого беспорядка еще долго будете чувствовать себя счастливыми и полными сил. Анастасия Чернявская
This breath - the most important physiological process our organism. Ivory ears you learn how right breath influences on the level energy, on all our areas of activity. French trainer and coach Elena Tokach will tell you how to reduce weight without restrict in the food and exhausting trainings, how to make changes and which exercise will be the most effective. You learn how to lose excess weight, become more energetic, how to form proper habits and maintain physical form.
#здоровье
