Книга "Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера" написана Еленой Лапышевой, бикини-моделью, победительницей многих конкурсов и звездой телевидения. Елена разработала фитнес-программу, которую использовали сотрудники Кремля, и теперь она готова поделиться своими секретами идеальной формы со своими читателями. Книга наполнена мотивацией и практическими инструментами, которые помогут достичь желаемой формы. Она приводит ответы на вопросы, которые волнуют многих женщин, включая то, как полюбить себя окончательно и бесповоротно, как избавиться от ненавистного веса и как справиться с пляшущими гормонами. Книга написана с юмором и напором, которые помогут пробить даже самую толстую стену комплексов и неуверенности.
Автор этой книги Елена Лапышёва — блестящая фитнес-бикини-дива, автор кремлёвской фитнес-программы и звезда телеканала НТВ. Эта книга — идеально честный советчик в деле создания идеального тела.
#саморазвитие / личностный рост
#спорт / фитнес
#похудение и диеты
#здоровое и правильное питание
