Эта книга рассказывает о роли гормонов в жизни человека, в особенности женщины. Автор, врач-гинеколог Елена Березовская, отмечает, что о гормонах написано много книг и статей, но из-за обилия информации распространено много мифов на эту тему.
В книге подробно описывается, что такое гормоны, где они вырабатываются и как действуют. Особое внимание уделяется женским гормонам - их колебаниям в течение менструального цикла, беременности, кормления грудью. Обсуждаются вопросы: полезны или вредны гормоны, нужно ли регулировать их уровень, как с помощью питания нормализовать гормональный фон.
Книга написана доступным языком, без излишней научности. Автор стремится развенчать мифы о гормонах и дать читателям практические рекомендации по поддержанию гормонального баланса. Эта книга будет полезна всем, кто интересуется темой гормонов и здоровья.
Все о женских гормонах. Правильное питание, голодание и управление ими
Нет ничего нового в сложности постоянное понимания количества данных, которые изучаются людьми. Однако, одним из свежих источников растущих знаний остается актуальность фактов и помощь, которую нам оказывают области медицинских наук, используя свои данные.
#научно-популярная литература
#здоровье
#эндокринология
#популярно о медицине
