Книга "На нервах" Екатерины Оксанен поможет избавиться от переживаний и начать новую жизнь. Эта книга расскажет вам о том, что такое эмоциональное напряжение, как оно проявляется, как его преодолеть и почему это так важно для вашего физического здоровья.
В книге автор описывает 12 наиболее распространенных эмоциональных проблем, которые вызваны ошибками нашего воспитания, травмами, полученными в детстве, и непомерными ожиданиями по отношению к самим себе. Кроме того, в книге есть практические советы по тому, как преодолеть эти проблемы и жить более здоровой жизнью. Книга "
#саморазвитие / личностный рост
#клиническая психология
#о психологии популярно
#состояния и явления психики
#психотерапия
