Система Минус 60. Я - едоголик - книга Екатерины Миримановой, создателя одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России. Она посвящена проблеме едоголизма, или зависимости от еды, которой страдает большое количество людей. Если вы много раз пытались похудеть, но каждый раз возвращались к прежнему весу или даже набирали еще больше, если вы знаете о всех существующих методах похудения, но не верите в них, и если вы всегда стремитесь начать новую жизнь, то, вероятно, вы страдаете от едоголизма, и эта книга может помочь вам. В книге автор обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, предложив читателю свою систему, которая поможет избавиться от зависимости от еды и получить стройное и здоровое тело. Книга содержит множество заданий, тестов и упражнений, которые можно выполнять прямо по тексту, чтобы проработать причины избыточного веса и предотвратить возникновение подобных проблем в будущем. Одна из главных особенностей книги - ее интерактивность.
Система минус 60. Я - едоголик - это книга, которая поможет людям, страдающим от зависимости от еды, избавиться от этой проблемы и достичь желаемого веса. Автор книги Екатерина Мириманова - известный диетолог и создатель популярной системы похудения Минус 60. В своей книге она дает пошаговые инструкции, как преодолеть едоголизм и добиться стройной фигуры. Книга содержит множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут читателям изменить свой образ жизни и начать новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов. Одна из особенностей книги - ее интерактивность, так как в ней содержится множество заданий, тестов и упражнений, которые помогут читателям лучше понять свои проблемы и найти пути их решения. Книга Система минус 60. Я - едоголик - это не просто руководство по похудению, это ценный источник знаний для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
#похудение и диеты
#психологические тренинги
