Книга "RUN хакер" от Егора Горда - это беговая книга-практикум с множеством практических лайфхаков, советов и упражнений на разные дистанции для бега. Она расскажет как начинающему, так и профессиональному бегуну как заставлять себя бежать на тренировках, готовить к стартам
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
