Если Вы новичок, эта увлекательная книга станет для вас проводником в мир здоровья и долголетия. Автор затрагивает здесь важную тему продления жизни, но делает это с глубоким пониманием и проницательностью. Данная книга дает ответ на вопрос «Как прожить столетие, приложив минимум усилий?». Он подробно рассказывает о работе своего тела и разума, делится советами, как продлить молодость и избежать неприятных моментов связанных со старостью.
#саморазвитие / личностный рост
#здоровье
