Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться (Джозеф О'Коннор). 2019г.

Книга "Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться" написана опытными коучами и британскими консультантами по личностному росту Джозефом О'Коннором и Андреа Дейджес. В книге рассказывается, как можно использовать последние достижения нейронауки для того, чтобы "натренировать" свой мозг и сделать его своим помощником, а не боссом. Авторы описывают, какие механизмы управления мозгом можно использовать, чтобы помочь себе и другим учиться, меняться, развиваться и стать лучше. Книга позволяет понять, как мозг руководит всем в человеческом теле: мыслями и действиями, чувствами и эмоциями, и как можно использовать эту информацию для своего личностного роста.

Эта книга о том, почему наш мозг часто работает против нас, а мы даже не догадываемся об этом. Почему мы постоянно забываем, кто мы и где мы. Какие события в нашей жизни могут влиять на то, какие изменения произойдут в нашем мозге и ментальном здоровье… Книга написана простым и понятным «языком» для широкого круга читателей.