Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью (Джозеф А. Аннибали). 2015г.

Вы всю жизнь считали себя ленивым, эгоистичным, пессимистичным или истеричным, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? В своей книге «Тревожный мозг» опытный психиатр и психотерапевт доктор Джозеф Аннибали на реальных примерах демонстрирует, что подобные черты - это не недостатки характера, а симптомы расстройств работы мозга. Речь идет о СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивном, аффективном или биполярном расстройствах, а также о последствиях эмоциональных травм. Чтобы вернуть контроль над собственной жизнью, необходимо успокоить тревожный мозг, вывести его из состояния хаоса и восстановить равновесие. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как своими силами облегчить своё состояние и чем может помочь врач. Также вы начнёте лучше понимать себя и терпимее относиться к людям с отклонениями от нормы.