Таблетка для Мозга — знаковое произведение Джона Рэндольфа. Один из самых известных современных экспертов по вопросам здорового образа жизни и старения мозга рассказывает историю своего личностного и профессионального пути по лечению людей с деменции и сохранению ментального самочувствия в целом.
Книга полна исследований, доказательств, объяснений и ясного аргумента, чтобы поделиться с вами простым способом улучшить вашу когнитивную жизнь, какие бы слабости ни были у вас под рукой. После знакомства с вашей персональной когнитивной дорожкой, Джей Рэндорф объясняет вам, как обеспечить наилучшее состояние вашего мозга как на протяжении всей жизни, так и непосредственно в сейчас, когда вам необходима дополнительная свежесть и живое осведомление.
Личным преимуществом книги является ваш доступ к системе тренировок и упражнений мозга, разработанных Джоном Рэндорфом, чтобы вы имели возможность укрепить свою память, мыслить и принимать сложные решения быстрее. Он также предоставляет вам простые способы освоить умственно стимулирующие занятия, играющие существенную роль в здоровом функционале мозга.
Наконец, эта книга несет в себе основное обязательство, которое Рэндфорд ясно выражает – принимать ответственные
Таблетка от головы. Создайте идеальную формулу и восстановите равновесие
#научно-популярная литература
#саморазвитие / личностный рост
#клиническая психология
#нейропсихология
#здоровье
#нейробиология
