"Ночной болтун. Система психологической самопомощи" - книга, написанная Джоди Андерсон, которая предлагает альтернативный подход к решению психологических проблем. В то время как многие обращаются за помощью к психотерапевтам, автор разочаровалась в классических методиках обучения психологии и решила разработать собственную систему самопомощи. В книге она детально описывает этот подход и делится своими методами борьбы с психологическими трудностями. Джоди Андерсон призывает читателей обратить внимание на свои внутренние ресурсы и научиться использовать их для преодоления стрессов, проблем и негативных эмоций. "Ночной болтун" - это уникальное руководство, которое поможет читателям обрести внутреннюю силу и гармонию, не полагаясь исключительно на волшебство психотерапевтов.
Посвящение: «С любовью всем тем, кому необходимо присутствие откровенного и чистого ночного болтуна».
Для многих людей психотерапевтов — настоящие волшебник. Ведь они прибегают к помощи, чтобы избавиться от неудач или перенести нервозность из-за множества стрессов. Однако так ли эти профессионалы, лекарь человеческой души, сильны?
Джоди Андерсон не согласилась с таким отношением. Даже в юности она решила стать таким специалистом, разочарование, связанное с обучением, заставило ее найти другой способ решения психологических проблем. Она отказалась от классической психотерапии, чтобы раскрыть его. Вот именно об этом методе она и рассказала своим читателям в своей книге.
Аудиокнига «Ночной болтун. Система психологической самопомощи» написана автором Джоди Андерсон в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-535-00060-2
Описание книги от Джоди Андерсон
Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Ведь не зря к их помощи прибегают, когда в жизни наметилась черная полоса или же банально сдают нервы на фоне многочисленных стрессов. Но так ли всесильны эти специалисты – лекари человеческих душ? Джоди Андерсон так не считает. Несмотря на то, что еще в юном возрасте автор твердо решила стать психологом, процесс обучения ее порядком разочаровал. Настолько сильно, что Джоди изобрела собственный способ борьбы с психологическими проблемами, наотрез отказавшись от классических психотерапевтических практик. Именно о нем она и рассказывает читателям в этой книге.
