"Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки" - это книга, которая поможет вам вернуть здоровую самооценку и изменить свою жизнь к лучшему. Когда мы имеем хорошую самооценку, мы способны устанавливать вдохновляющие цели и достигать их, строить крепкие отношения с другими людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя даже в трудных временах. Однако, если у нас низкая самооценка, мы рискуем попасть во всплывающую спираль, где низкое самооценка постепенно превращается в программу саморазрушения. Вначале мы чувствуем, что не справляемся со своими обязанностями и не соответствуем ожиданиям других людей. Это отражается на нашем поведении, и окружающие начинают воспринимать нас так, как мы себя чувствуем, и обращаться с нами соответствующим образом. Внутреннее напряжение усиливается, мы становимся все более изолированными, отталкивая близких людей. Самосаботаж становится сильнее, и возврат к счастливой и уверенной жизни кажется невозможным. Но есть хорошая новость. В этой книге, следуя советам Джо Рубино, вы сможете определить, когда и как именно вы потеряли самоуважение, а затем, шаг за шагом, начать путь к его восстановлению. Эта книга предоставляет возможность сосредоточиться на восстановлении вашего истинного великолепия, которое является вашей истинной сущностью. С ее помощью вы сможете восстановить уверенность в себе, научиться испытывать счастье и радость от общения с окружающими людьми.
Эта книга поможет вам воспрянуть духом и возвратить утраченную уверенность в себе.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
