Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей (Джейми Джонсон).

Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей - книга, которая предлагает новый подход к похудению. Автор Джейми Джонсон утверждает, что не еда и не количество еды являются причиной полноты, а именно мышление. Он на примерах показывает, как наши мысли влияют на наше тело и как изменение мышления может привести к желаемым результатам. Автор предлагает читателям пересмотреть свое отношение к питанию и научиться контролировать свое тело без жестких диет и ограничений. Книга написана понятным языком и содержит советы, которые помогут каждому, кто стремится изменить свою жизнь и достичь идеальной фигуры.

Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей - книга, которая предлагает новую философию похудения. Автор Джейми Джонсон утверждает, что секрет идеального тела заключается не в жестких диетах и ограничениях, а в изменении своего мышления и отношения к еде. Он демонстрирует, как наши мысли и эмоции влияют на нашу пищевую привычку и нашу способность контролировать вес. Книга содержит практические советы и упражнения, которые помогут читателям осознать свои привычки и научиться управлять своим телом. Она написана доступным языком и подходит для всех, кто ищет новый, более эффективный подход к похудению.