Книга "Wege aus der Angster" ("Дороги из страха") немецкого психолога Райнера Шнайдера - это практическое руководство по психологическому пониманию источников и решению проблем, связанных со страхами. Автор объясняет, что страх - это эмоция, которая преследует каждого человека, и он не может убежать от неё. Однако всё больше людей обнаруживают недостаток умения правильно справляться со своими страхами на практике. Практическое руководство показывает два направления работы: во-первых, мы узнаем, какие страхи вызывают ложные опасения и не нуждаются в принятии всерьез, а во-вторых, как использовать страх для собственного развития личности. Единственным отличием этого руководства является объяснение сложных моментов психологических причин страха. Потому что разные виды страха имеют свои уникальные источники возникновения, и понимание этих источников позволяет избежать долговременного негативного влияния страха на жизнь и здоровье. Упражнения в электронном формате предоставляют возможность определить, какие личные страхи наиболее значимы и какая скрытая причина их появления находится внутри нас. Авторы, желающие получить более глубокое понимание своего страха, могут самостоятельно изучить соответствующие принципы причин возникновения в связи с анализом конкретной ситуации. Более теоретическим или сложным читателям рекомендуется воспользоваться бесплатным приложением, содержащим пятнадцать обучающих упражнений, основанных на практических навыках борьбы со страхом.
#литературоведение
