Книга "Essstörungen erfolgreich überwinden" представляет собой незаменимый ресурс для тех, кто страдает от расстройств пищевого поведения. В ней представлены глубокие исследования, практические советы и профессиональные стратегии, которые помогут читателям преодолеть свои проблемы с пищевым поведением и достичь здорового баланса.
Автор книги, основываясь на многолетнем опыте работы с пациентами, предлагает читателям глубокий анализ причин и механизмов различных расстройств пищевого поведения, таких как анорексия, булимия и компульсивное переедание. Он также предлагает многочисленные стратегии и методы, которые помогут читателям разработать здоровые привычки питания, улучшить самооценку, справиться со стрессом и развить положительное отношение к своему телу.
"Essstörungen erfolgreich überwinden" не только помогает читателям понять и преодолеть свои собственные проблемы, но и предлагает практическую помощь друзьям и родственникам, которые хотят поддержать близких людей в борьбе с расстройствами пищевого поведения.
Эта книга является ценным руководством для всех, кто стремится преодолеть расстройства пищевого поведения и создать здоровые и устойчивые привычки в отношении питания и самооценки.
В этой книге изложены важнейшие вопросы, касающиеся сферы управления стрессом, включая анализ причин стресса, его физиологических проявлений и определения индивидуальных источников стресса. На основе обширного опыта работы автора (врача-психотерапевта) в книге представлены конкретные успешные методы преодоления стресса любого вида. Вы легко сможете определить, какие из стрессовых факторов оказывают реальное воздействие на вашу жизнь. Книга включает тесты, анкеты, задания для самообучения, дневник стресса и другие вспомогательные материалы, которые помогают закрепить полученные знания. Для широкого круга читателей - от руководителей разного уровня до руководителей отделов обеспечения и здравоохранения и специалистов по поднятию корпоративной культуры.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
