Die Wissenschaft des Atmens (Yogi Ramacharaka).

Данная книга описывает дыхательную технику йоги. Автор Уильяма Вилли Аткинсона подробно описывает все шаги как правильно дышать. Он делится некоторыми секретами как сохранить свою энергию, чтобы преодолеть стресс. Кроме того, в книге обсуждается значение дыхания для вашего физического и эмоционального благополучия. Книга очень информативна. Доступна для всех пользователей. В ней вы найдете уникальную информацию, которую практически невозможно найти ни в одном другом источнике. Язык и стиль автора очень понятны и легко читаемы, что делает эту книгу уникальной для всех любителей Йоги и здоровья. Это то, что нужно иметь каждому. Теперь у вас есть возможность читать Йогу в ее самой полной и последовательной форме.

Эта уникальная книга впервые была издана в 1901 году и до сих пор остаётся настольной для многих практикующих йогов. Если вам тоже близки идеи йогических дыхательных практик и вы стремитесь познать глубокое существо естественного дыхания, эта книга для вас. Несколько слов о авторе. Йоги Рамчарака родился в 1877 году в Пенсильвании, но ранние годы жизни провел в Индии. С самого детства займевшись йогой, он путешествовал по стране и набирался йоговского опыта, затем возвратился на родину, женился и начал писать. Мы рады представить вам новый перевод этой книги. Её автор объясняет, как следует дышать всем телом – фантастическое, на первый взгляд, упражнение способствует контролю над физиологическими функциями организма, которые наше тело зачастую не способно балансировать как следует. Книга будет интересна широкой аудитории: этот процесс представляет сейчас в разных концах света на уровне академических курсов дыхательной терапии, оздоровительных практик разного рода и т.д. В новую редакцию нами была добавлена глава о процессе духовного, или космического, дыхания – затейливой практике созерцания окружающего мира через осознанное, медленное и глубокое дыхание. Переводчик выражает восторг по поводу того, что исследуемая непросто дыхательная методика «требует внимания и устремления к совершенству, к контролю над унынием и жадностью, к освобождению от ненависти и обиды, а также облагораживает ослабевающее терпение, даёт силу старости и снесёт ограничение надежды; насыщает спокойную мудрость и сглаживает чуждые стрелы воздуха, никогда не бывает лишней и имеющей возраст». Рамчарака касается причин старения и увядания человека и предполагает метод борьбы с ними в отдельных главах. Чтобы вести здоровый образ жизни, призывает игнорировать появление телесных недугов и не позволять им вызывать пагубные эмоции, так как последние препровождают душу во мрачную темницу тела и препятствуют оздоровлению. Наиболее важным занятием человека на земле автор считает его развитие через приобретение специальных знаний из различных областей, таких как философия, религия, а частично – и практическая современная поделился своим взглядом на физиологическую и духовную холотрофмата и психотерапию, провела медико-психологическое исследование отца наш Владимир Лебедев, являются ли те убоги и пропитаны предрассудками, открытыми нормальными научными методами. Авторы книги резвятся самым каверзным вопросом, заданным читателю: оставляет в конце самый важный духовный аспект дыхания — учит ощущать дыхание тремя уровнями или состояниями — физическим, тонким и причинным. Задействовав этот аспект и соединив его с теорией перерождений, временное и вечное в духовной эволюции человечества становится максимизировать их просветление и попытаться сэкономить духовное величие.