Мы привыкли считать детство самой беззаботной порой в нашей жизни. Но на самом деле дети очень уязвимы перед лицом стресса и боли. Исследования показывают, что развод родителей, постоянные ссоры в семье, потеря близких, издевательства со стороны сверстников или насилие в семье могут стать причиной различных заболеваний и расстройств. Стресс вызывает серьезные изменения в организме ребенка, меняя химию тела. Психически или физически травмированный в детстве человек вырастает со слабым здоровьем.
В своей книге "Осколки детских травм" Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть последствия тяжелых детских потрясений и выздороветь. Автор не только объясняет, как справиться с прошлым, но и показывает, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
Почему мозг "застревает" в прошлом и как это изменить.
Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
Название: Осколки Детских Травм.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
#психотерапия
#истории из жизни
