"Теперь мне не страшно" — это книга, написанная Дональдом Миллером, автором нескольких бестселлеров Нью-Йорк Таймс. В книге рассказывается о том, как можно преодолеть страх и начать жить в полной мере, если знать свой психологический портрет.
В книге Миллер представляет концепцию из четырех личностных ролей: жертвы, злодея, героя и проводника. Он предлагает читателям определить свои характеристики и изменить их, написав новый жизненный план, чтобы они могли стать более уверенными и успешными.
Цель книги состоит в том, чтобы помочь читателю разобраться в своих сильных и слабых сторонах, лучше понимать других людей и научиться управлять своими эмоциями. Она предоставляет научные данные и психологические исследования, которые помогут читателю понимать себя и использовать свой потенциал.
Книга содержит информацию о том, каким образом следует обращать внимание на стрессовые факторы и как работать с эмоциональными проблемами, показывая путь к управлению стрессом и избавлению от негативной энергии. Кроме того, она предлагает конкретные методы для изменения своей жизни и достижения личностного роста.
Миллер делает особый акцент на необходимости быть честным с собой и учиться принимать себя таким, какой ты есть. Он убеждает читателей, что истина является более ценной, чем маска, которую мы носим, и что нужно стремиться к достижению собственных целей, несмотря на все препятствия и ограничения.
Эта книга делает большой шаг вперед в понимании психологических процессов человека и может быть полезной для всех, кто ищет способ исправить свой эмоциональный путь и добиться гармонии в душе. Она не просто дает советы и рекомендации, но помогает нам понять самих себя и раскрыть свой потенциал в полном объеме.
Прочь страх! Руководство для тех кто хочет жить наповал, Автор: Дональд Миллер. Как эта описание? Тогда это один и тот же текст, переделанный под твой запрос :)
Внутри тебя живет четыре личности. Герой, которым ты был всегда. Злодей, появляющийся только при сильном стрессе. Проводник, задающий вопрос "Кто ты?". И Страх, который сошел бы за жертву, если бы не его постоянная боль и тревоги.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
