Книга "Das Fitness-Baromete" - это уникальное практическое руководство, предназначенное для тренеров. Она познакомит Вас с простым и эффективным способом оптимизировать свои тренировки. В книге описаны особенности тренинга, позволяющие Вам добиться максимального результата в кратчайшие сроки. Автор книги - дипломированный инженер Франк Родер дает советы для личной жизни, чтобы достичь успеха.
Руководство по фитнес-футболу. Автор Ф. Родер, Дипл инж. Несмотря на казеный язык, автор знакомит читателей с элементарными правилами, соблюдение которых позволяет заниматься одновременно несколькими видами физических упражнений и не чувствовать себя в плену тесных тренировочных программ.
#сделай сам
