"Аскеза. Счастье в минимализме" - книга, которая поможет нам разобраться в современном обществе потребления и найти гармонию с собой и миром. В ней авторы делятся своими знаниями и опытом о том, как жить в мире, где каждый день нам навязывают новые правила, требуя покупать все больше и больше. Они предлагают этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм и способы справиться со стрессом. В книге также рассматривается философия умеренности и показано, как простые методы помогают сохранять равновесие в жизни и достигать счастья. Эта книга станет полезным руководством для тех, кто хочет узнать больше о минимализме, здоровом образе жизни и простых способах улучшения своего благополучия.
Эта книга – о минимализме как образе жизни, оно поможет вам в безвыходных ситуациях, подскажут, как стать успешнее, ответят на актуальные вопросы, по поводу финансового благополучия. Книга будет полезной для подростков, так как многие проблемы, которые они испытывают мало чем отличаются от наших взрослых проблем. В книге явно прослеживается, что автор сама прошла сквозь многие жизненные испытания и нашла свой путь в жизни. Читателю остается только позавидовать её успехам и неудачам, наставлениям и урокам, которые она извлекла для таки или иных ситуаций. Здесь вы найдете и философский взгляд на жизнь, и советы об уходе за своим телом, и приемы снятия стресса, обретения высоких целей, верное рассортированные приоритетов, дружбы с самим собой и окружающими. Также сообщается о научных триумфах в параллели указанным советам, почему мир таков, каков он есть и как можно влиять на него к лучшему. Также большое внимание уделяется интеллектуализации чтения, мотивации продолжать самообучение, изучении психологий отношений между людьми, с помощью различных тестов и опросников, выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности. Автор раскрывает свое видение проблемы управления временем, дает советы по грамотному ведению расписания, рациональному питанию.
О книге "Аскеза. счастье в минималиизме"
Эта книга раскрывает многие аспекты осознанного образа жизни, важность минимализма и внимания к себе.
Как оставаться в гармонии, не страдать от стресса, сна и болезней, рассказывает Дарья Ом. Книга будет полезна всем, кто желает улучшить свою жизнь и устранить проблемы. Приводятся показатели родной активности, стезей движение, каталог дхармической традиции, рассмотрены рационы, практики заботы о родичах, дружба и дружба, организация встречи совета и анализ места.
Электронная Книга «Аскеза. Счастье в минимализме» написана автором Дарья Ом в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Книга-тренд
ISBN: 978-5-17-104275-2
Описание книги от Дарья Ом
Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия…
Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!
