Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы (Дарин Олиен). 2015г.

Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы - книга, написанная Дарином Олиеном, который многие годы изучал, как питание в разных культурах влияет на здоровье. В этой книге Олиен делится своими знаниями и опытом, показывая, как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защитить себя от опасных заболеваний, следуя пяти источникам суперсилы: качественному питанию, насыщению водой и кислородом, детоксикации и правильному кислотно-щелочному балансу внутренней среды организма. В книге приводятся простые инструкции и план питания, которые помогут читателю выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.

Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы - это книга, которая поможет вам осознать, что вы едите и как это влияет на ваше здоровье и благополучие. Автор Дарин Олиен, основываясь на многолетнем исследовании традиционных культур, рассказывает об уникальных свойствах различных продуктов питания и показывает, как пяти источникам суперсилы - качественному питанию, воде, кислороду, детоксикации и кислотно-щелочному балансу - можно использовать, чтобы укрепить свое здоровье и достичь максимальной жизненной энергии. В книге также приводятся конкретные рекомендации и инструкции по тому, как изменить свой образ жизни и питания, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, полным сил и энергии каждый день.