Книга "Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе" рассказывает о том, как избежать искушений на работе и не набирать лишний вес. Авторы, Кен и Стейси Лора Ллойд, дают подробные ответы на вопросы, связанные с тем, как распознать и исключить из своего рациона вредную еду, как избежать искушений, но при этом не обидеть коллег, и как бороться с чувством голода во время работы. В книге приводятся жизненные примеры, с которыми можно легко сопоставить свою ситуацию на работе. Эта книга подойдет для всех, кто работает в офисе или удаленно, кто хочет сохранять свою фигуру и заботиться о здоровье, независимо от того, какая работа у них есть.
Работа без лишних обвинений: Как удержаться от набора веса в своем кабинете Авторы: Кен Лори Если книга неведома для тебя, тогда вот краткое описание который у меня получился - проделай просто рерайтинг: На работе нам всегда кроются многочисленные желанные соблазны: приятели то и дело зовут утолить голод домашней выпечкой и десертами, да и из напитков предлагаются сомнительные газированные фанаты, чипсы и прочее.
Живите долго и процветайте: как поддерживать свой организм в здоровом состоянии, Автор: доктор Сидни М. Кин
#зарубежная прикладная литература
#здоровое и правильное питание
