Книга представляет собой руководство по улучшению пищеварения и образа жизни в целом, затрагивающее такие проблемы, как стресс, мигрени, перекос в пище или аллергические реакции. Все эти проблемы оказываются связанными с пищеварением, а не с индивидуальными предпочтениями или медицинскими диагнозами. В книге описывается пища для укрепления пищеварительной системы, а также психофизическое здоровье. Изложена простая, доступная методика питания, дополненная советами по предотвращению пищевых расстройств и восстановлению нервных дисфункций, которые могут быть связаны с вышеупомянутыми проблемами. Подробным образом
#сделай сам
