Dantse Дантсе стал "самым здоровым человеком", когда почти перестал употреблять лекарства и решил поделиться с вами своими секретами. Книга дает уроки здоровья от мастера натурального питания, который занимается своим здоровьем уже почти полвека. Взвешенные рекомендации из личного опыта говорят больше, чем научные исследования и истории болезней. В книге вы найдете информацию о витаминах и минералах, антиоксидантах, омеге-3, диетах, основанных на зеленых листьях, орехах, белках, сбалансированном питании в целом, о "натуралах" - антибитиках, паразитологах и детоксикации нашего организма с помощью целебных фруктов и овощей, о БАДах и лекарственных растениях. Автор рассказывает о своем негативном опыте бессистемного приема таблеток, увлечении бургерами и пивом и наконец осознает причины слабого здоровья не в загрязненной окружающей среде, а в нашем образе жизни. Книга будет интересна поклонникам здорового образа жизни и натуралам, но и всем "апостолам здорового духа" по Омару Хайяму следует ее прочесть.
Мне не знакомо это словосочетание, но если сделать простой перевод описания этого текста, то получится следующее:
Данте 20 лет не обращался к врачам, а если и обращался, то только по поводу разрыва связок, и вот уже несколько лет не знает, что такое простуда, ни одной таблетки за 20 с лишним лет не принял. На последней медецинской комиссии доктор провозгласил его здоровым человеком средних лет, хотя на самом деле ему почти 50. И все это благодаря тому, что Даниэль тщательно следит за своим питанием и образом жизни и готов поделиться этим с вами. То, чему он обучает своих клиентов на индивидуальных коучментах, что им очень помогает, и чему теперь учит вас, он применяет на себе, и благодаря этому его советы звучат аутентично, реализуемы и доказаны. Знания, научные открытия и опыт его коучинга расширяют кругозор читателей новыми и инновационными знаниями. В этой книге речь идет о том, что делает нас здоровыми, сильными и полными сил: вы узнаете, как укреплять свой организм натуральными продуктами питания, защищаться от болезней или выздоравливать. Книга содержит информацию о: витаминах и минералах, где они содержатся, для чего они нужны, какие проблемы возникают при их недостатке; антиоксидантах, почему они так важны для нас, где можно их найти и почему синтетические антиоксиданты не приносят пользы; омега-3 жирных кислотах; базовых, горьких, кислых продуктах, таблицы с описанием базовых продуктов; естественных антибиотиков; пищевых ядах и химических веществах в продуктах и методах защиты. И многое другое.
#сделай сам
