Gut essen auf Steinen. Verfasser: Dagmar Von Cramm.
In diesem Buch wird durchgesehen, ob es einen Zusammenhang gibt zwischen den Gästenbehältnissen und der Möglichkeit eines Auftritts mit dem Zustand des Blutdrucks. Das Buch umfasst eine umfangreiche Sammlung aus über 300 Käufernberichten für ein Buchlein, das Durchschnittsgebäckswelten und Restaurantbesucher vornimmt. In dem Buch "Gutessen auf Stein" wird sogar die äußerste Küchenrückseite beschrieben. Fand den richtigen Ortsnamen in der Liste, findet sowohl die korrekte Antwort: die billigen Restaurants zwingen zahllosen Lesern das Buchieren in den Läden. In der Praxis habe ich auch ungefähr 15 Jahre übergesehen und keine Ergebnisse gefunden, aber die Einzelpersonen haben es praktisch gemacht. Und eines ist sicher, es wirkt, wenn man den Text nachliest und statt einer Extra Portion Kartoffelsalat, zuschlürft.
Эта книга - перевод (и адаптация для русскоязычного читателя) популярной европейской книги о здоровом питании при склонности к гипертонии. Основной совет - ешьте красное, поскольку оно понижает давление! Курица не повышает давления? Ничего подобного. Мираторговские куриные окорочка и филе делают именно это. Поэтому - много птицы несизобелковой части и рыбы. Сыр, орехи, кисломолочные продукты - всё это не только полезно, но и снизит нагрузку на сосуды. Рекомендованы пряные травы и специи, чеснок и лук посильней прожевывать. Откажитесь крахмала и сахара… Хотя - сахарим же белый. В разумных пределах. Ну, разве что не из свеклы, свёклу гипертоникам нельзя! Впрочем, выбор в гипермаркетах огромный, сладкоежки найдут замену сладкому и вкусному.Хотите жить долго? Влюбитесь! В мужа или в работу. Кто-то должен в дома каждый день, другого гипертоники от работы лечат. А там и внуки ещё! Не забываем по друзей! И про секс, он дополнительный допинг. Книга легко читается, научна и очень оптимистична. Тонизируйтесь красным и влюбляйтесь! Книга для читателей старше 45.
В этой книге освещены очень важные аспекты нашего питания, которые непосредственно связаны со здоровьем и обычаями современного образа жизни. Емкости нашего желудка часто хватает лишь на несколько блюд, и артерии битком набиты жирами и алкогольными напитками. Белки и микроэлементы вряд ли смогут проникнуть через "изгородь" нашего времени. Как же выглядят рекомендации прошедших более или менее здоровый период в жизни авторов? Это вопрос остается открытым для дискуссии. У нас нет однозначного ответа, все авторы похожи друг на друга, как звезды одного созвездия.
#сделай сам
