Эта книга предлагает 50 рецептов вкуснейших смузи-боулов, которые станут отличным вариантом для завтрака или полдника. Смузи-боулы - это кремообразные смузи, подаваемые вместо традиционных напитков в чашке. Они густые и насыщенные, поэтому их едят ложкой, как десерт.
В книге собраны рецепты смузи-боулов с самыми разными ингредиентами - фруктами, ягодами, овощами, орехами и семенами. Здесь вы найдете классические комбинации и новые необычные идеи. Каждый рецепт сопровождается красочной фотографией готового блюда.
Эта книга станет отличным помощником для тех, кто следит за правильным питанием и здоровым образом жизни. Смузи-боулы - прекрасный способ получить массу полезных витаминов, минералов и клетчатки. При этом они невероятно сытные и питательные. Так что смело пробуйте рецепты из этой книги и наслаждайтесь вкусом и пользой смузи-боулов!
Smoothie Bowls by Christina Wiedeman - это настоящая находка для тех, кто обожает необычные и экзотические рецепты, обожает экспериментировать со вкусом, любит натуральные продукты и хочет питаться здорово и с пользой для своего здоровья. Книга предлагает самых разнообразные сочетания фруктов и ягод, орехов и семян, молочных продуктов и злаков, которые станут прекрасным завершением сладких экспериментов. Однако, стоит знать, что важно следить за пропорциями, дабы блюда не казались безвкусными. Поэтому каждая глава завершается ключом-шпаргалкой с диаграммой, которая поможет рассчитать количество ингредиентов именно для вас. В сборнике вы найдете как рецепты с добавками в виде мороженого, йогуртов, шоколада, так и без них. Ко всему прочему, все они прекрасно выглядит и на фотографиях представлены невероятно красочно и привлекательно! Вот уж действительно необычная еда для красивой жизни! Приготовьте этот сборник для своих близких и любимых, накормите их вкусными и необычными коктейлями, побалуйте своих детей, удивите своих возлюбленных и превратите обычные дни в настоящие праздники жизни и гастрономии!
Яркий и привлекательный фотоиллюстрированный сборник рецептов от самой Кристины Видеманн. Коктейль радости и потенциал для здорового и вкусного завтрака представляют собой целую череду сытных и вкусных смузи-тортиков с едой и без, свежим медом и фруктами, орехами, семенами, чаем матча и зеленым кокосовым молоком. Здесь найдете лучшие рецепты, выполненные в виде чаш и маленьких шедевров интерпретации. Испеките нежный с лемонграссом торт флан, хлопковый зеленый зеленый смузи с ананасом и шпинатом, черникой и лимоном, шоколадный эспрессо с латте и шоколадным медом, недельную ваниль с растопленным кокосом и земляникой или освежающие краны летнего замороженного сахарного Милкшейка с голубикой и мятой. Приготовьте удобные контейнеры и корки, завершите их соками и настенными печатями, чтобы представить вашим гостям или наслаждаться самостоятельно в простой день. Если вы не знаете, что есть необычного или неизвестного со здоровьем, это именно то, что вам нужно: роскошные экстракты и нутриенты, здоровое питание с большим Купитом.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
