День за днем способны подарить тебе немало переживаний, дорогая женщина, в некоторые моменты ты чувствуешь себя прескверно и с удовольствием прогнала бы всех вокруг. Также и с тобой, дорогой мужчина, в каждый месяц ты одинаково раздражен и беспомощен, потому что твоя любимая плачет или превращается в невесту Франкенштейна.
Приятно знать, что у женщины нет ни чего странного, ни расстройства, она просто переживает нелегкие гормональные перестройки, страдают от предменструального синдрома или пременструальной дисфории. Хотя примерно 75–80 % женщин сталкиваются с физическими или эмоциональными трудностями во время межменструальных периодов, это тема все еще недостаточно освещена в нашей стране.
Эта небольшая книга расскажет о том, как можно облегчить будущие дни перед месячными.
Обычные дни могут быть ужаснее обычного… Ты, дорогая, чувствуешь себя во время определенных периодов времени ужасно и готова ругать всех и себя. Твои же гормоны играют с тобой подлую шутку, а ты становишься раздражительна и замкнута. А вдобавок твой любимый мучается каждый месяц наравне с тобою, потому что ты одновременно бываешь ох какой мегерой и недоступной. Тепло знать, что это временно и связано с гормонами, но все равно надо пережить это. Хорошо бы ознакомиться с такой вещью как пременструальный синдром (PMS), или его альтернативным названием – пременструальная дисфорическая расстройство (PMD) — чтобы легче перенести эти дни. Этот маленький букварь хочет помочь страдающим женщинам и мужчинам справляться с «периодами до менструации».
#сделай сам
