Книга Психология стресса изучает влияние стресса на психологическое состояние человека. В ней рассматриваются различные формы стресса, причины их возникновения, а также способы борьбы со стрессом. Авторы книги обращают внимание на то, как стресс влияет на физиологию человека, а также на его поведение и эмоциональное состояние. Книга предназначена как для профессионалов в области психологии, так и для широкого круга читателей, желающих понять, как управлять своими эмоциями и преодолевать стрессовые ситуации.
Книга Психология стресса представляет собой полное и глубокое исследование понятия стресса в психологии. Авторы книги анализируют различные виды стресса, их причины и последствия, а также методы его управления и преодоления. Книга основывается на последних исследованиях и теориях в области психологии стресса, что делает ее важным и актуальным источником информации для всех, кто сталкивается с проблемами стресса в повседневной жизни. Написанная доступным языком, книга будет полезна как для специалистов в области психологии, так и для широкой аудитории читателей, которые хотят лучше понять, как управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях.
Автор рассматривает вопросы психологии стресса с разных аспектов. Одна из глав посвящена фобиям и страхам. В третьей главе рассматривается применение гипноза в борьбе со стрессом. В четвертой главе анализируются виды релаксации и способы освобождения от негативных эмоций.
#общая психология
#учебники и пособия для вузов
#практическая психология
